ACROYOGA pro začátečníky v EKOParku Liberec
Objevte kouzlo pohybu ve dvojici
Čtvrtky 18. 7. 2024 a 8. 8. 2024 17:30-19:30
Přijď s partnerem či kamarádem/kamarádkou strávit společný čas zábavným pohybem. Vnímat své tělo i svého parťáka v přítomném okamžiku, zároveň, rozvíjet vzájemnou komunikaci a důvěru mezi vámi. Acroyoga hravým způsobem rozvíjí vzájemnou spolupráci sílu i flexibilitu těla. Není potřeba mít s párouvou Acroyogou zkušenosti, vše tě naučíme. Nemusíš se bát že pozice nezvládneš, většinou se vždy dá zvolit jednoduší varianta cviku. Výhodou ti samozřejmě bude jakákoliv předchozí sportovní aktivita
~ Na začátku lekce se společně protáhneme. ~
~ Potom nás čeká pár hravých párových pozic, které prohlubují sílu, spolupráci i vzájemnou podporu. Budeme hledat v některých pozicích vzájemný balanc. ~
~ Na konci lekce vás provedeme krátkou sekvencí thajské masáže, kterou věnujete svému parťákovi. ~
- Tato lekce je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilejší jógíny
- V případě špatného počasí bude lekce zrušena.
- Na tuto lekci nelze využít kartu multisport.
- Lektorka Barbora Palasová ze Siddha Yoga Studia v Libereci
- Rezervace: https://siddha-yoga.isportsystem.cz/, cena 270 Kč, lekce trvá 120 min.
