Načítám Akce

« All Akce

  • akce již proběhla.

Power joga

13 září - 17:30 - 18:45

60Kč

Power joga v EKOParku

Power joga je dynamický styl cvičení, kdy je celé tělo souměrně posilováno, zatěžováno, protahováno a uvolňováno díky vyvážené kombinaci fyzioterapeutických a strečingových metod. Souměrnost spočívá v paralelním posílení jednoho svalu a protažení druhého svalu. Krom hlavních svalových skupin se zde soustředí na hluboko uložené stabilizační svaly, které pomáhají držet rovnováhu a správné držení těla, zdravé klouby a pružnou páteř.

Pravidelným cvičením se krom pohybového aparátu harmonizují i ostatní funkce jako je trávící, lymfatický, nervový systém, celkově se zlepší funkce vnitřních orgánů, tělo se více okysličí, tkáně prokrví, imunitní systém posílí.

Ačkoliv je Power joga zaměřená více na fyzické tělo, kde její účinky pocítíme pravděpodobně jako první, synchronicitně se síla a zdraví otisknou i do ostatních úrovní našeho života a tak jako joga klasická, může být i Power cestou transformace k lepšímu, vědomějšímu životu.

Lektorka: Jana Sholleová (Siddha-Yoga)

S sebou: podložka na cvičení

Cena:  60 Kč/osoba (zahrnuje celodenní vstup do EKOParku)

Power joga

Podrobnosti

Datum:
13 září
Čas:
17:30 - 18:45
Cena:
60Kč
Webová stránka:
http://www.ekoparkliberec.cz

Pořadatel

První volnočasový EKOPark Liberec
Telefon:
+420 776 454 238
Email:
info@ekoparkliberec.cz
Webová stránka:
www.ekoparkliberec.cz

Místo konání

První volnočasový EKOPark Liberec
První volnočasový EKOPark
Liberec, Liberecký 46001 Česká republika
+ Google Mapa
Webová stránka:
www.ekoparkliberec.cz